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他们像散发光热的小太阳，能驱散你的丧气，拉着你向上。

(资料图片)

作者：洞见July

心理学家利奥波德·贝拉克曾说：

面孔是一个人内心情感，和生活经历的永久习惯记录，它就像一张地图，能反映出人的气质和性情。

这个世界上，没有人能平白长成一张讨人喜欢的脸。

所有年轻面容的背后，都离不开日复一日的自我修炼。

和这样的人在一起，就像靠近一个能量体。

他的自律会影响你的生活，他的乐观会愉悦你的心情，他的善良更能治愈你的心灵。

生活中有一个长相年轻的朋友，就是对自己最好的滋养。

1

长相年轻的人，滋养你的精神

罗素说：“一个人的脸，就是一个人价值的外观表现。”

那些看起来身材健硕的人，背后是他无数个日夜的坚持运动；

那些随时随地状态饱满的人，也离不开规律良好的生活习惯。

这样的人，就像一个散发光热的小太阳，能驱散你的丧气，拉着你向上。

和他在一起，你也会吸收他的光芒，让自己活得神采飞扬。

刘耕宏曾因直播健身，被大家称为“国民健身教练”。

视频中，他状态极佳，身材健硕，和年轻人别无二致，但其实，他已经年近五十。

不仅是他，他的妻子王婉霏更是有着令人惊喜的变化。

因为生孩子，王婉霏子宫大出血被迫摘除，身体的病痛和长久的操劳，让她越来越暗淡无光。

这时，刘畊宏开始带着妻子运动，为她制定训练计划，改变她的生活方式。

从最开始的划水偷懒，到能够完整地跟练，王婉霏逐渐变得自律起来。

从拖着臃肿的身体，到练成苗条的身材，她的眼中也慢慢有了光彩。

在刘畊宏的影响下，王婉霏摆脱了暮气沉沉的气质，迎来了容光焕发的新生。

如今再看，她比年轻时还要美上几分，褪去了稚气，却更添气质。

宫崎骏说：“你选择和谁在一起，就是选择了一种生活方式和价值观。”

事实上，人也会潜意识模仿对方的行为，和对方越来越像。

这就意味着，和自律的人在一起，你也会学着规划自己的生活，养成良好的习惯。

和长相年轻的人在一起，你也会受他影响，对未来充满希望。

如果此刻你感觉萎靡颓丧，不妨去交一个长相年轻的朋友。

在这段互相滋养的关系中，疗养好自己的精神，每一天都能元气满满。

2

长相年轻的人，愉悦你的情绪

有人说，保持年轻的秘诀，就是保持开心。

一个脸上经常微笑的人，眉也舒展，眼也亮泽。

当他在人群中出现，便如春风拂过脸庞，让人心生温暖。

和这样的人在一起，你也会不自觉微笑，让心情豁然开朗。

央视主持人康辉一直被同事戏称为“康帅”，如今年过半百，依然儒雅清俊。

凡是有他出镜的节目，一张微笑的面容总能感染人心，连撒贝宁都说他是令人嫉妒的男人。

在一档综艺上，康辉曾说起自己对“少年感”的看法。

他表示，长相年轻不是因为穿着打扮，而是自己从不把事放在心上，始终能保持一份乐观。

这种从容，深深影响着他身边的朋友，撒贝宁更是受益颇深。

有一次，撒贝宁谈起自己的情况。

他说自己有了孩子以后，曾深受焦虑的困扰，有时候录完节目回家，都会失眠到深夜。

康辉听后，随即安慰他说：“感觉焦虑是因为对自己要求太高，想把每一件事都做好，这说明你在进步。”

简单的一句话，却化解了撒贝宁长久以来的焦虑，让他心中充满温暖。

每每想起，撒贝宁都会感觉被治愈，不管面对多难的境遇，心情都能瞬间明朗起来。

《礼记》中说：“有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”

人的外在容貌和内心品格总是相辅相成。

心中愉悦的人，脸上自然能绽放笑颜，感染着身边的每个人。

长相年轻的人，内心也必然乐观开朗，无论何时，都能保持淡定和从容。

加利福尼亚大学曾发表过一项研究：

与快乐的人接触可提高个人的幸福感，如果你认识的一个人快乐，那么你的快乐几率就会提高15%。

一个长相年轻的人，就是我们的快乐源泉。

他们就像有用不完的神秘力量，总能驱散我们心头的阴霾，赶走我们的坏心情。

在他们脸上，无论发生再大的事情，都能表现得风轻云淡。

和这样的人在一起，我们总有满满的安全感，心中无事可扰，情绪自然变好。

3

长相年轻的人，疗愈你的灵魂

奥黛丽赫本是世界公认的美人，她曾说过：

若要优美的嘴唇，要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，要看到别人的好处；

若要苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人；若要优雅的姿势，走路时记住行人不止你一个。

和她交往的人，无一不被她温婉的气质所吸引，被她善美的心灵所治愈。

好友纪梵希曾这样评价她：“我们难忘赫本、怀念赫本、热爱赫本，那是因为我们对于她身上所凝聚出的真善美，依然有着无尽的向往。”

她的摄影师鲍勃也感慨道：“她的微笑是上帝创造的，用来融化凡人的心。”

有句话说，相由心生，命由心造。

一个长相年轻的人，面容里藏着的，是他不动声色的善良；

形象里体现的，是他为人着想的修养。

和他在一起，你的灵魂也会被净化，得到最好的救赎。

巩俐被网友称为“东方的女神”，这么多年，时光仿佛在她身上凝固，她的面容始终年轻。

而这，离不开她对身边人发自内心的善良，和她拍过戏的演员，无一不被她内在的品质所折服。

刘佩琦曾在访谈节目中，说起两人一起拍戏时的感人情节。

那时，拍戏的地方比较偏远，生活设施不全，巩俐就带了个洗衣机，天天给大家洗衣服。

有人生病发烧，她就自发去帮人买药，还会无微不至地照顾新人演员。

有一次，巩俐喊刘佩琦上街去买东西，尽管穿着戏服，还是被小贩认了出来。

作为国际巨星，她大可以一走了之，但巩俐却温柔地对他说：“别声张，我会帮你签名的。”

小贩没有纸笔，她就让对方去找笔，自己则捡来一个纸盒，摊平就签在了上面。

刘佩琦看着巩俐的做法，被她的谦卑和善良深深感动。

直到今天，刘佩琦仍被巩俐治愈着，直言能和她做朋友，就是自己一生的幸运。

莎士比亚说：“外在的相貌是内心世界的一面镜子，善良使人美丽。”

一张显年轻的面容，慈祥和善，优雅从容，背后更有着对世间万物的善良。

他们散发的善意，深入人心却不给人压迫感，无声无息却滋养着人的心灵。

和这样的人在一起，我们总能被治愈。

就像含着一颗糖，无论生活多苦，都有一丝甜味，抚慰着我们的灵魂。

▽

日本文学家大宅壮一曾说过：“一个人的脸就是一张履历表。”

神色疲惫之人，脸上各种纹路交织，全是愁困留下的痕迹。

长相年轻的人，嘴角是上扬的弧线，反映出内在的品格和性情。

和好看的人相交，其实就是选择更好的命运。

他们的生活方式中，藏着抵抗衰老的力量；他们的品格修养里，也有抵御皱纹的秘方。

和这样的人相处久了，我们也能得到滋养，让生命焕发出盎然的生机。

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